每一场篮球比赛，都是对自己身体与心理素质的双重挑战！
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按校队选拔标准训练，定期组织对抗与测试。
进社区带练八段锦、跳绳与拉伸，免费体验。
训练前后各十分钟，泡沫轴与静态拉伸。
针对六到十二岁孩子设计跑跳与平衡练习，打牢身体底子。
